Recomanacions per a les persones que han de tornar a la feina i un programa per cuidar la salut emocional

Les persones treballadores de serveis no essencials, enfront el desconfinament progressiu que s’ha iniciat heu de tenir en compte les recomanacions següents:

• Sempre que sigui possible, es recomana fer teletreball.
• No es pot anar a treballar si es presenten símptomes i es poden desconfinar, per anar a treballar, les persones treballadores sanes que no presentin simptomatologia.
• Si teniu símptomes, si sou una persona vulnerable o un contacte estret d’algun possible cas de COVID-19 cal que, abans d’anar a la feina, consulteu amb el servei de riscos laborals de la vostra empresa.
• Caldrà que feu el seguiment dels vostres símptomes dos cops al dia a través de l’aplicació STOP COVID19 CAT
• Per anar a la feina es recomana anar a peu o amb transport individual (cotxe, moto, bici).
• Si heu d’agafar transport públic, poseu-vos mascareta i manteniu la distància de seguretat.
• A la feina renteu-vos sovint les mans, amb sabó o solucions hidroalcohòliques, mantingueu la distància d’un metre i mig amb els companys, no compartiu equips o dispositius i intenteu evitar els ascensors.
• Si presenteu símptomes heu de tornar a casa i posar-vos en contacte amb el vostre metge o metgessa i amb el servei de riscos laborals de l’empresa.
• Quan arribeu a casa després de la feina, renteu-vos de seguida les mans o dutxeu-vos, i netegeu els objectes que heu portat de fora com ara el mòbil o les ulleres.
• I recordeu que cal seguir mantenint les mesures de prevenció establertes i mantenir el confinament.

A més a més, el Departament de Salut ha iniciat un programa per cuidar la salut emocional davant de la infecció del coronavirus a través de l’app https://gestioemocional.catsalut.cat

L’objectiu d’aquesta aplicació és donar-te eines per a l’avaluació i la millora de la teva salut emocional, i accés a recursos professionals.

La por, la preocupació o la tristor són emocions normals davant la situació d’alerta sanitària que estem vivint. És important que estiguis atent a la teva salut emocional i que et cuidis.

Aquesta aplicació web (WebApp) de Salut et permet:

• Fer un control i seguiment del teu estat emocional i dels teus símptomes a través del test
• Accedir a recursos i eines per a la millora de la teva salut emocional.
• Rebre suport emocional per part d’un professional de la salut mental.
• Rebre indicacions i consells sobre el que cal fer en cada situació.

#EnsEnSortirem #JoActuo